ライトパンチアップ・
レフトパンチアップ
片腕を真上に突き上げ片腕をこしにあてるポーズ
エレベーター
エクステンション
エクステンションリバティー
ヒールストレッチ
スコーピオン
アラベスク
スケール
ショルダーストラドル
ダブルベースサイスタンド
モーション
ハイV
ローV
ライトハーフハイV・レフトハーフハイV
タッチダウンモーション
ライトパンチアップ・レフトパンチアップ
Ｔモーション
ブロークンＴ
ジャンプ
トータッチジャンプ
パイクジャンプ
フロントキック
サイドハードル
ユニバーサルジャンプ
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