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両手を上に上げるポーズ  エレベーター エクステンション エクステンションリバティー ヒールストレッチ スコーピオン アラベスク スケール ショルダーストラドル ダブルベースサイスタンド モーション ハイV ローV ライトハーフハイV・レフトハーフハイV タッチダウンモーション ライトパンチアップ・レフトパンチアップ Ｔモーション ブロークンＴ ジャンプ トータッチジャンプ パイクジャンプ フロントキック サイドハードル ユニバーサルジャンプ |
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