フロントキック
前方に脚を蹴り上げる動作 |
Ｔモーション
両腕を水平に伸ばすポーズ |
タッチダウンモーション
両腕を真上に突き出すポーズ |
ユニバーサルジャンプ
手を下に下げて開脚は高く上げる |
ライトパンチアップ
片腕を真上に突き上げ片腕をこしにあてるポーズ |
サイドハードル
ハードルを飛ぶ時のように片方の足は伸ばして片足は曲げる |
ブロークンＴ
ひじを水平に上げたまま両腕を胸元に折り曲げるポーズ |
エレベーター
土台が腕を縮めた状態で支えた形をエレベーター |
トータッチジャンプ
開脚した脚のつま先をタッチするジャンプ |
パイクジャンプ
脚を閉じて前屈の姿勢でジャンプする |
エクステンション
土台の手が伸びきった状態でトップを支える技を
エクステンション |
エクステンションリバティー
エクステンションの状態からトップが片足で
立つポーズをとること |
ヒールストレッチ
片足を伸ばしながらあげるＹ字バランスの形 |
ショルダーストラドル
肩車のこと |
スコーピオン
片足を後ろ側から掴み技 |
アラベスク
片足を水平に上げ両手を伸ばしてバランスをとる技 |
ハイV
両手を上に上げるポーズ
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ローV
両手を下に突き出すポーズ |
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